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老師：
我是一名大二的學生，因為是獨生子，我從小備受家人呵護，就算上了大學，還被父母當作小孩，事事替我操心。我一面享受著孩子的待遇，喜歡撒嬌和任性，一碰到困難就跟父母求助，一面又渴望自己能夠像那些落落大方、舉止得體的成年人一樣思考和做事。比如，最近我一直在考慮要不要退出學生社團，我想像過去一樣向父母求助，讓他們替我做決定。我又覺得應該成熟一點，自己解決遇到的問題。我想了很久，還是猶豫不決，我該怎么辦?
小瑤
小瑤同學：
目前的你處在想成為成熟的大人、但又因為能力不足而猶豫是否應該繼續(xù)留在父母庇護中的煩惱當中，這是我們在成年早期常見的煩惱，是成長的煩惱。
一方面要理解、接納當下的自己。不要強行為自己貼上長不大的“小孩”或者“大人”的標簽，理解自己目前雖然在情感上、生活上依賴父母，但已經(jīng)開始為自己的人生選擇負責，尤其對內(nèi)在沖突(獨立還是依賴)開始有所覺察。另一方面，要調整現(xiàn)有認知系統(tǒng)。只有當環(huán)境、成長事件挑戰(zhàn)到了我們現(xiàn)有的對自我和世界的認知系統(tǒng)時，我們才會產(chǎn)生調整或打破認知系統(tǒng)的欲望和動力。當下的你已經(jīng)開始進入“認知挑戰(zhàn)期”。
首先，成為大人與渴望是個有依靠的孩子并不沖突。一方面，家是港灣，是我們情感的歸處。在父母眼里，不管我們年紀多大，永遠是長不大的孩子，他們會掛念我們，關心、照顧我們。我們要理解、珍惜自己與父母的這種親密的相處模式。另一方面，成為大人并不代表著不被問題困擾，可以不找家人幫助就能解決所有問題。相反，成熟的大人更看重家庭，能和諧處理好自己與家人的沖突。
其次，并不是能解決好所有問題才是成熟的人。一方面，從心理學視角來看，一個人成熟的標志是能以更多不同角度、更整合性的視角看待世界，并擁有著相對來說更為復雜的自我。一個人心理是否成熟，取決于這個人的自我發(fā)展水平，即“一個人對自身及世界的體驗能夠到多復雜的程度”，比如我們能夠認識和接受多復雜的自己，能認識、容忍自己與他人、社會、環(huán)境關系的復雜程度等等。另一方面，成熟的人也并非不會被困難打倒，而是允許自己整理好情緒之后直面困擾，在無法獨立找到解決問題的方案時懂得向外求助。所以說，當你碰到自己無法處理的困擾時，不必苛責自己，合理地宣泄自己的情緒，主動向親朋好友求助，是很正常的處理途徑。
成長，也并非一個瞬間動作。正是充滿挑戰(zhàn)的人生經(jīng)歷，拓寬了我們的世界觀、加深了我們對自我的認知，從而使我們成為更復雜、更成熟、更有能力應對世事變幻的人，逐步趨向成熟。一切的變化都在自然發(fā)生，而此間的焦慮，恰恰也是你正在完善自我的小小信號，每一份成長都值得鼓勵。
湖南省高校心理健康服務團隊 李子萱、龔勛(長沙理工大學)
（一審：謝振華 二審：余畫 三審：石偉）
