老太太居家久坐，兇險(xiǎn)的肺栓塞“找上門”
居家防疫當(dāng)心這些“宅”出來的病
(資料圖)
華聲在線12月20日訊 81歲的蔡奶奶因?yàn)榉磸?fù)發(fā)作的胸悶、呼吸困難并伴右下肢浮腫住進(jìn)了長沙市第三醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科。拿到病危告知書的那一刻，她仍不敢相信，自己離死神竟只有一步之遙。
受疫情影響，很多市民選擇了居家辦公、生活，然而不健康的生活和飲食習(xí)慣，容易引發(fā)一些疾病。今天，我們就一起來看看，還有哪些“宅”出來的疾病要當(dāng)心。
八旬老太久坐后患上“肺栓塞”
“老太太送過來的時(shí)候雙下肢浮腫，近4天還出現(xiàn)了氣促明顯，并伴有痰中帶血?！遍L沙市第三醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科副主任梁珍玲介紹，通過檢查證實(shí)老人所患病種為兇險(xiǎn)的“下肢深靜脈血栓形成并肺栓”。
肺栓塞可導(dǎo)致呼吸衰竭、心力衰竭以及嚴(yán)重肺動(dòng)脈高壓，出現(xiàn)嚴(yán)重缺氧、低血壓、休克，直接導(dǎo)致患者死亡。
“老太太此次患病和生活習(xí)慣有關(guān)，老人家大部分時(shí)間都是坐在家中?！绷赫淞峤榻B，經(jīng)過及時(shí)治療，懸在蔡奶奶心頭的“定時(shí)炸彈”終于卸了下來。
梁珍玲強(qiáng)調(diào)，深靜脈血栓形成重在預(yù)防。60歲以上老年人，體重超重、肥胖或者吸煙者，癌癥等易致血液高凝狀態(tài)疾病患者，孕產(chǎn)婦以及久坐、久站、長期臥床和長時(shí)間坐火車、飛機(jī)的人群等，都是靜脈血栓高危人群。在日常生活中要注意多飲水，特別是運(yùn)動(dòng)出汗后尤其要注意補(bǔ)水，以預(yù)防血液黏稠;飲食宜低鹽低脂、高纖維、清淡;避免久坐久站，影響小腿深靜脈回流。
“宅”家的日子謹(jǐn)防此類疾病
居家防疫的日子，作息和飲食習(xí)慣都很重要。除了蔡奶奶這種久坐“肺栓塞”找上門，還需要謹(jǐn)防干吃不動(dòng)“宅”出心絞痛、過度刷手機(jī)“玩”出視疲勞等一系列“宅”出來的疾病。
小心隱藏在視疲勞后的疾?。洪L時(shí)間使用手機(jī)，不僅對(duì)眼睛傷害很大，還容易引起全身不適，出現(xiàn)頭暈、腦脹、惡心等癥狀。視疲勞是眼部和全身眾多疾病的重要表象，不及時(shí)診治可能使隱藏在視疲勞背后的疾病被延誤。醫(yī)生提醒，若出現(xiàn)持續(xù)性視物模糊、眼干眼澀、流淚畏光、分泌物異常，甚至引發(fā)頭痛不解、頭暈惡心的情況，要及時(shí)就醫(yī)。
“癱坐”一時(shí)爽，小心頸椎?。壕蛹业娜兆?，為了舒適度考慮，很多人喜歡躺在床上或者沙發(fā)上玩手機(jī)，無論姿勢(shì)多妖嬈，也逃不開肩頸酸痛的“折磨”。長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，就容易導(dǎo)致肩頸部位的肌肉、肌腱長期處于攣縮或拉伸狀態(tài)，無法放松，影響血液循環(huán)，進(jìn)而堆積乳酸和毒素，導(dǎo)致肩頸酸痛。長此以往，就容易患上頸椎病。
干吃不動(dòng)，小心“宅”出心絞痛：居家防疫吃喝不控制，運(yùn)動(dòng)量不足，很多有高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病的“老病房”們因此發(fā)胖，體重漸長，心血管疾病發(fā)作有所增多。有市民因?yàn)殚L時(shí)間呆在家里，干吃不動(dòng)，胖了10斤。因胸口痛就醫(yī)，診斷為冠心病，心絞痛。
■全媒體記者 王智芳 李琪 通訊員 李達(dá)
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