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當前快播:南鄭區(qū)華燕學校教育集團開展線上心理健康教育課堂

來源:三秦都市報-三秦網(wǎng)2022-11-30 14:46:30


【資料圖】

三秦都市報-三秦網(wǎng)訊(侯光奎)突如其來的疫情讓漢中市南鄭區(qū)按下了暫停鍵,但距離擋不住愛的腳步,阻隔不了家校的交流。近日,南鄭區(qū)華燕學校教育集團在貫徹落實上級疫情防控各項要求的同時,為緩解學生心理壓力做好疫情期間學生心理疏導(dǎo)工作,由南鄭區(qū)華燕學校教育集團心理健康課老師通過網(wǎng)絡(luò)直播課形式,為集團校813學校、圣水中心小學全體學生開展主題為“疫情反復(fù)下,如何擺脫焦慮情緒”的線上心理健康課堂。

疫情期間,學生居家學習生活的單調(diào)性以及諸多的疫情信息等,這些因素都會使學生產(chǎn)生一些行為問題和情緒波動。通過線上連接溝通幫助孩子一起尋找居家期間引起焦慮的原因,并教會孩子如何正確對待“焦慮”,如何正確做好心理調(diào)適。針對情況為學生梳理了“合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力、改變認知評價、放松訓(xùn)練”四種情緒調(diào)節(jié)方法。每一種都給學生進行了耐心的講解和分享,并在線上與學生進行互動,一起感受這些方法的神奇效果,讓所有學生受益匪淺。

在學生掌握了幾種情緒調(diào)節(jié)的方法后,又通過學生規(guī)范的居家學習、鍛煉、勞動的一些圖片作為疫情期間大家日?;顒拥姆较蛑敢?,為學生樹立正確的價值觀與積極的心理健康打下良好的基礎(chǔ)。這次活動的開展,培養(yǎng)了學生陽光心態(tài)、健康心理,也營造了人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍。

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