長沙中小學(xué)生肥胖檢出率達(dá)15.33%，醫(yī)生支招——
春節(jié)讓孩子這樣飲食、運動更健康
三湘都市報·華聲在線1月23日訊 “每逢佳節(jié)胖三斤”，為了讓孩子們過一個健康的春節(jié)，湖南省兒童醫(yī)院今天舉辦 “中西合璧 健康享‘瘦’——胖墩冬練營”活動，50個肥胖兒童家庭來到現(xiàn)場共同參訓(xùn)。知名專家、省兒童醫(yī)院兒童保健所主任醫(yī)師鐘燕提醒，肥胖也是“病”，家長應(yīng)重視肥胖對身體健康的危害。
根據(jù)長沙市中小學(xué)生年度體檢數(shù)據(jù)顯示，2021年度，湖南省兒童醫(yī)院體檢中心對長沙市47萬中小學(xué)生進(jìn)行了健康體檢，其中超重檢出率12.94%，肥胖檢出率已達(dá)到15.33%。
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，肥胖是營養(yǎng)過剩，并不認(rèn)為是疾病。其實不然。鐘燕表示，肥胖是一種慢性營養(yǎng)障礙性疾病，大多數(shù)肥胖患者體內(nèi)微量營養(yǎng)素并不充足，甚至處于缺乏或嚴(yán)重缺乏狀態(tài)。
“在我們接診的肥胖兒童中，很多孩子都已經(jīng)患上肥胖導(dǎo)致的相關(guān)疾病?！辩娧嗾f，泌尿外科每年都會有相當(dāng)一部分男孩因性發(fā)育不良先推薦來看肥胖?？崎T診，要瘦下來才能有效治療發(fā)育問題，而肥胖的女孩更容易性早熟。
鐘燕介紹，保持身心健康，科學(xué)的飲食、合理的運動非常重要。根據(jù)“平衡膳食寶塔”原則，保證每日攝入種類豐富的食物。在運動方面，6至17歲青少年兒童每日應(yīng)進(jìn)行至少累計60分鐘的中高強(qiáng)度身體活動，包括每周至少3天的高強(qiáng)度身體活動和增強(qiáng)肌肉力量、骨骼健康的抗阻活動，比如跳繩、跑步、羽毛球等。
■全媒體記者 李琪 通訊員 姚家琦 卿小娟 實習(xí)生 肖雨璐
